Zostavíme vám individuálny program na reguláciu hmotnosti podľa vašich osobných potrieb. Vyvážená výživa, dostatok bielkovín a podpora poradcov Slavomíra a Borki Krátkych.
Regulácia váhy & wellness
Osobné poradenstvo na mieru
Slavomír a Borka Krátky vám pomôžu krok za krokom.
Rýchle diéty z internetu spomaľujú metabolizmus a vedú k jojo efektu. My pracujeme s telom, nie proti nemu – pomocou vyvážených živín a osobného vedenia.
Žiadne drastické hladovanie. Dôraz na kvalitné bielkoviny, zdravé tuky, vlákninu a mikroživiny, ktoré zasýtia a naštartujú spaľovanie tukov.
Nie ste v tom sami. Sme vaši osobní mentori, ktorí vám poradia s každým jedlom a dodajú podporu a motiváciu v kritických chvíľach.
Cieľom nie je len schudnúť pár kilogramov, ale novú hmotnosť si bez námahy a odriekania udržať po celý život.
Už počas prvých 14 dní pocítite príval energie, lepší a hlbší spánok, ľahkosť trávenia a radosť z každého nového dňa.
Zadajte základné parametre a zistite, v akom pásme sa nachádza vaša aktuálna hmotnosť.
Cesta k lepšej forme má jasné pravidlá a žiadne skryté komplikácie.
Vyplníte krátky nezáväzný formulár na tejto stránke. Zhodnotíme váš vek, výšku, váhu, ciele, stravovacie návyky a denný režim.
Spojíme sa s vami (telefonicky, cez WhatsApp alebo e-mailom), preberieme výsledky a nastavíme optimálny nutričný program prispôsobený vašim možnostiam.
Sme v kontakte počas celého procesu. Sledujeme zmeny obvodov a energie, priebežne plán dolaďujeme a fixujeme zdravé návyky.
Každé telo je unikátne. Ponúkame cielené programy prispôsobené vašej východiskovej situácii.
Zamerané na spaľovanie tukov, udržanie svalovej hmoty a zmenšenie obvodov pása a bokov.
Pre tých, ktorí chcú spevniť telo, zdravým spôsobom pribrať funkčnú svalovú hmotu a zvýšiť kondíciu.
Udržanie optimálnej hmotnosti, zlepšenie trávenia, správny pitný režim a viac životnej energie.
Pozrite sa, ako úprava stravy zmenila životy ľuďom ako ste vy.
„Po dvoch pôrodoch som mala 16 kg naviac a žiadna diéta mi dlhodobo nevydržala. Vďaka Slavomírovi a Borke som pochopila, ako správne jesť, nehladovať a váha šla dole prirodzene. Mám -14 kg a obrovské množstvo energie!“
„Sedavé zamestnanie a večerné vyjedanie chladničky ma doviedli k obezite a vysokému tlaku. Osobný dohľad bol pre mňa kľúčový. Žiadne nezmysly, jednoduché zásady a pravidelné konzultácie. Odporúčam každému chlapovi!“
„Potrebovala som len spevniť a zbaviť sa neustálej únavy popoludní. Nastavili sme pitný režim a kvalitné raňajky s proteínmi. Zmizla bolesť hlavy a cítim sa svieža ako pred desiatimi rokmi.“
Už viac ako desaťročie pomáhame ľuďom na celom Slovensku aj v zahraničí objaviť silu správnej výživy, nájsť stratené sebavedomie a udržať si zdravú hmotnosť bez hladovania.
Každý klient má priamy kontakt na svojho poradcu. Žiadni anonymní roboti, ale reálni skúsení ľudia, ktorým záleží na vašom úspechu.
Chápeme, aké náročné je bojovať s kilami. Pristupujeme k vám s rešpektom, trpezlivosťou a plným porozumením pre váš životný rytmus.
Vyplnenie vám zaberie len 2 minúty. Na základe týchto údajov vám bezplatne pripravíme úvodné zhodnotenie a návrh ďalšieho postupu.
Vaše údaje sme úspešne prijali. Osobní poradcovia Slavomír / Borka Krátky sa vám ozvú v dohodnutom čase s vypracovaným zhodnotením a odporúčaním.
Všetko, čo potrebujete vedieť pred začiatkom spolupráce.